15 domande ti aiuteranno a comprendere l'artefatto antietà NMN. Presta particolare attenzione alla quindicesima domanda!

1. Cos'èESSI+?

NAD+ (Nicotinamide Adenina Dinucleotide), il cui nome scientifico è nicotinamide adenina dinucleotide, noto anche come coenzima I, è un importante coenzima ubiquitario in tutti gli organismi. Il NAD+ svolge un ruolo chiave in molti processi biologici all’interno delle cellule, in particolare nel metabolismo energetico, nella riparazione del DNA e nella regolazione dell’espressione genica. A causa della sua importanza nella funzione cellulare, i livelli e l’attività del NAD+ sono strettamente legati alla salute, all’invecchiamento e alle malattie. Tuttavia, le molecole NAD+ sono relativamente grandi e non possono essere assorbite e utilizzate direttamente dal corpo umano se assunte per via orale.

2. Cos'è l'NMN?

NMN  (Nicotinamide Mononucleotide), il cui nome scientifico è β-nicotinamide mononucleotide, è il precursore del NAD+. Può aggirare la restrizione dell'enzima limitante la velocità. Viene assorbito molto rapidamente nel corpo e può essere convertito direttamente in NAD+, quindi può essere utilizzato come integratore. NAD+ metodo diretto, veloce ed efficace.

3. Possiamo ottenere NMN dal cibo?

La stessa NMN è una sostanza presente in natura negli esseri umani e negli organismi. È presente in alcuni alimenti naturali, tra cui edamame, broccoli, avocado, pomodori, ecc., ma in quantità molto piccole. Ad esempio, se desideri integrare il fabbisogno giornaliero di 500 mg di NMN, devi mangiare almeno 53 libbre di edamame. Pertanto, sicuramente non è sufficiente integrare l’NMN solo attraverso il cibo.

4. Cosa fa NMN?

Migliora il metabolismo energetico cellulare, rallenta il processo di invecchiamento cellulare attraverso meccanismi potenziantiDNA  riparare, ridurre lo stress ossidativo e migliorare la funzione mitocondriale e utilizzare le radici cellulari per ritardare l'invecchiamento. Inoltre, l’NMN ha anche vari benefici come il miglioramento della funzione immunitaria, l’aumento della vitalità dei vasi sanguigni, il controllo del peso, la promozione della salute del cuore e del cervello e il miglioramento della vitalità fisica e della resistenza.

5. Quanto tempo occorre affinché NMN possa vedere gli effetti?

L'efficacia degli integratori NMN varia da persona a persona, poiché è influenzata da molti fattori, tra cui dosaggio, frequenza, salute individuale e altro ancora. La chiave è la perseveranza nell’assunzione dell’NMN. In circostanze normali, dopo aver assunto NMN per 3-4 settimane, il corpo inizia a cambiare e si possono osservare effetti evidenti in circa 2-3 mesi. Vale la pena notare che, secondo il feedback degli utenti di Healthway NMN, l’uso a breve termine ha portato anche miglioramenti significativi, generalmente manifestati in due cambiamenti principali: migliore qualità del sonno e più energia durante il giorno.

6. È sicuro assumere NMN?

Numerosi risultati di studi clinici sull’uomo hanno verificato che l’NMN orale è sicuro, ben tollerato e non ha effetti avversi, sia su persone sane, sub-sane o anziani.

7. Esistono basi scientifiche per gli effetti antietà dell'NMN?

Dal 1904 ad oggi, nella secolare storia dello sviluppo del NAD+, un totale di 4 scienziati hanno vinto il Premio Nobel. CNS, le tre principali riviste accademiche del mondo: Cell, Nature e Science, hanno pubblicato numerosi articoli relativi all'NMN e al suo metabolitaESSI+, dimostrando gli effetti notevoli dell'NMN in aree quali ritardare l'invecchiamento, riparare i danni al DNA, regolare il metabolismo e proteggere il cuore.

Nel 2013, David Sinclair, professore di ruolo presso il Dipartimento di genetica di Harvard, ha pubblicato un articolo su Cell in cui affermava che quando ai topi di 22 mesi veniva somministrato NAD+ per solo 1 mese, gli indicatori chiave come i mitocondri e la salute dei muscoli tornavano ai livelli normali. il loro stato di 6 mesi. , inversione fisiologica dell’età del 30%.

Nel 2016, il Centro nazionale per la ricerca anti-età ha confermato che il NAD+ può riparare il DNA umano per prolungare la durata della vita umana.

Nel 2020, nella classifica delle sostanze antietà con il maggior potenziale al mondo pubblicata dalla prestigiosa rivista accademica Nature, NAD+ e le sue sostanze precursori hanno ottenuto buoni risultati e sono stati elencati al primo posto.

Nel 2021, Science ha lanciato i primi risultati della sperimentazione clinica sull'uomo NMN al mondo, confermando ulteriormente la sicurezza e l'efficacia dell'NMN sul corpo umano e contribuendo a migliorare la funzione metabolica dell'invecchiamento del corpo umano.

8. Qual è l'età consigliata per iniziare l'integrazione con NMN?

Può essere assunto da persone di età superiore ai 18 anni, soprattutto dopo i 25 anni, l'integrazione dovrebbe essere iniziata per tempo. Il livello di NAD+ nel corpo umano diminuisce con l’età e quasi ogni manifestazione dell’invecchiamento che puoi immaginare è correlata alla riduzione del NAD+. Dopo i 25 anni, il metabolismo umano diminuisce in modo significativo e il declino diventa ancora più evidente dopo i 30 anni. L'integrazione tempestiva di NMN può aumentare i livelli di NAD+, che può aiutare a ritardare l'invecchiamento e a mantenere la giovinezza a lungo termine del corpo.

9. Qual è l'apporto giornaliero ottimale di NMN?

Dosi consigliate diNMN può variare ampiamente. Le dosi ottimali di NMN sono calcolate sulla base di studi di efficacia e sicurezza nell'uomo e negli animali. La dose raccomandata per gli adulti di età compresa tra 30 e 60 anni è di 500 mg al giorno, con dosi raccomandate crescenti con l’aumentare dell’età. Bryan Johnson, un imprenditore della Silicon Valley che è 7 mesi più giovane e 5,1 anni più giovane, include 500 mg di NMN al giorno nel suo elenco pubblico di integratori autosomministrati.

10. Qual è il momento migliore per assumere NMN?

Si consiglia generalmente di assumere gli integratori NMN a colazione o al mattino per contribuire a fornire energia e aiutare ad adattarsi al ritmo circadiano naturale del corpo.

11. È possibile assumere NMN insieme ad altri integratori sanitari?

L'NMN è una sostanza naturalmente presente nel corpo, quindi è sicuro da assumere con i comuni prodotti sanitari sul mercato. Molti esperti accademici, come David Sinclair, professore di ruolo presso il Dipartimento di genetica di Harvard, e Andrew Huberman, professore di neurobiologia a Stanford, hanno oltre a NMN nel loro elenco di integratori, ci sono anche TMG betaina, betaina e betaina. Prendi insieme integratori come veratrolo e metformina.

12. Posso comunque assumere NMN se assumo farmaci antidiabetici o antipertensivi?

Sì, ma cerca di non mangiare nello stesso momento, a distanza di almeno tre ore. L'NMN aiuta ad abbassare la pressione sanguigna e la glicemia, quindi si consiglia di controllare la pressione sanguigna e la glicemia ogni giorno e di aggiustare immediatamente il dosaggio dello zucchero antipertensivo o dei farmaci antipertensivi.

13. I tumori e i malati di cancro possono assumere NMN?

Non consigliato. I risultati della ricerca su questo argomento sono incoerenti e molto controversi, ma alcune ricerche suggeriscono che gli NMN potrebbero inavvertitamente promuovere la sopravvivenza e la resistenza delle cellule tumorali. Pertanto, non è raccomandato l’assunzione di NMN alle persone con diagnosi di cancro o tumori.

14. A chi altro non è consigliabile assumere NMN?

NMN non è raccomandato per bambini, donne incinte o che allattano a causa di dati di ricerca insufficienti.

15. Ci sarà qualche reazione evidente nel corpo immediatamente dopo l'assunzione di NMN?

È possibile sentirsi meglio.NMNpossono aumentare i livelli di NMN nel corpo in pochi minuti e i livelli di NAD+ possono aumentare entro 60 minuti, quindi non è consigliabile mangiare la sera.

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